MILANELLO REPORT 10/12/2014
Mattina:
Prosegue il lavoro dei rossoneri in vista della 15' giornata di Campionato contro il Napoli in programma domenica a San Siro alle 20.45. Nel primo allenamento della giornata la squadra si č concentrata sul lavoro fisico e atletico.
La seduta č iniziata intorno alle 11.00 con una fase di risveglio muscolare all'interno della palestra del Centro Sportivo di Milanello. Verso le 11.30 la squadra č uscita sul campo centrale dove ha iniziato un lavoro incentrato sulla corsa.
Tutta la rosa ai limiti del campo centrale si č cimentata, a turno, a gruppi di quattro in: esercizi di traino, reattivitą e colpi di testa.
Per quanto riguarda i singoli: per Albertazzi, Pazzini e Zapata corsa supplementare.
-
Pomeriggio:
Dopo l'allenamento mattutino, la squadra č tornata sul campo centrale del Centro Sportivo di Milanello per la seconda seduta prevista per oggi. I Rossoneri hanno iniziato alle 15.00 con una fase di lavoro offensivo e difensivo su palle inattive. A seguire la squadra ha svolto una partitella a una porta su metą campo.
Muntari sta lavorando in gruppo con i compagni. Per Armero intenso lavoro personalizzato incentrato sulla corsa.
