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| MILANELLO REPORT 13/11/2014 Dopo la doppia seduta di ieri, i Rossoneri sono tornati al lavoro questo pomeriggio sul campo rialzato del Centro Sportivo rossonero. L'allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi vari. Dopo questa prima parte, la seduta è proseguita con una fase di possesso palla su metà campo. Al termine di questa è iniziata una partitella 5 contro 5 con le porticine. Per concludere l'allenamento la squadra ha svolto un torneino 6 contro 6 a 4 squadre. I portieri hanno lavorato sul campo ribassato con mister Magni prima di unirsi al gruppo. Per quanto riguarda i singoli: De Jong e Abate hanno seguito i rispettivi lavori personalizzati all'interno della palestra del Centro Sportivo di Milanello mentre Muntari e Alex hanno svolto un po' di corsa a ritmo blando sul campo ribassato. |
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